什么是健康管理
健康管理是一种对个人的健康危险因素进行全面管理的过程。健康管理通过收集健康信息、进行健康评价、制定健康计划、实施健康干预等过程，达到改善健康状况，防治慢性非传染性疾病的发生和发展，提高生命质量，降低医疗费用的目的。
健康管理的服务内容
健康教育：定期组织健康讲座、个体教育及发放健康知识手册等；
健康档案：收集健康信息和体检结果，实施长期跟踪管理；
健康体检：制定体检方案，以最优惠价格在全市各知名医疗机构进行体检；
健康评估：对目前个人健康状况、代谢紊乱危险度、罹患重大疾病的危险性进行评估和预测；
健康指导：为个人提供个性化的健康指导计划、运动和饮食指导方案；
膳食分析：根据进餐情况分析膳食结构，提供膳食方案，量化膳食管理；
运动分析：收集运动数据、进行运动分析、开出运动处方；
心理测试：评定员工性格能力差异，测定智力水平，确定心理健康程度；
心理疏导：缓解心理压力，促进心理健康，提高心理健康保健意识；
健康咨询：提前安排预约，使顾客无须等候，不再为预约专家而发愁。
健康管理的目标
提高个人整体健康意识和身体素质，让员工保持良好的生理和心理状态并减少缺勤，增强员工的企业归属感，提高工作效率；
提供医疗保健咨询服务，使员工享受专业化的个体指导，有效降低体重、血压、血糖、血脂等异常指标，提高病情控制率，降低患病几率和流行病传染几率，减少精英人才损失，保护企业核心资源，降低企业总的医疗支出；
提供就医绿色通道，解决员工看病就医难的问题
健康管理对象
企业单位领导、核心骨干以及处于工作、生活多重压力下的亚健康人群；
体检中筛查出的指标异常者：血糖超标者、血压异常者、血脂异常者、体重超重和肥胖者；
健康管理的技术核心保障
权威专家为您的健康层层把关；
具有国际先进理念的专业健康管理团队；
诸多专业医疗机构合力为您打造全方位的健康保健平台；
运用先进技术和高科技产品，对服务对象进行饮食、运动的量化管理，并制定个性化的健康指导方案，督促其克服惰性，提高防病治病的主动性。
怎么做个人健康管理
第一步，收集个人健康信息：通过健康查体和填写健康信息调查表，系统收集客户的健康信息，全面了解客户的健康状况；
第二步：进行健康评价：运用先进技术，对客户目前的健康状况和健康危险因素进行科学评价，帮助客户全面了解相关危险因素的现状及发展趋势，使客户提高对生活方式疾病的认知水平，增强客户的预防保健意识。
第三步：制定健康计划：在认真分析客户健康信息、研究评估报告的基础上，我们将制定有针对性的个人健康管理计划，提出具体的健康改善目标和健康管理指导方案，并针对健康危险因素的发展趋势进行相应的饮食和运动指导。
第四步：实施健康指导：在宣传健康知识、增强健康意识、提高防病治病的主动性的基础上，我们将采用高科技技术，对服务对象进行饮食、运动的量化管理，改变客户的不良生活方式，帮助客户积极采取行动来实现个人健康管理计划的目标；并且为单位和个人提供医疗保健咨询服务，提供就医绿色通道，解决看病就医难的问题，提前安排预约挂号，看病无须等候，不再为预约专家而发愁。
高血压管理
高血压起病缓慢，临床表现不典型，因此要早发现、早诊断、早治疗。对于轻度高血压一般采用非药物治疗会得到控制而且可以恢复正常，对于二级以上的高血压需长期甚至终生治疗。
★健康教育：转变观念、普及预防知识，建立健康的生活方式。
★饮食疗法：制定个体化的饮食方案，包括1、每天总热能摄入的制定。2、控制三餐比例。3、糖、脂肪、蛋白、维生素、纤维素的摄入比及量的制定。4、控制食盐摄入量等。
★运动疗法：根据患者血压的高低、年龄、体型等制定出包括运动方式、运动量、运动时间、运动强度及运动频率的个体化的方案。
★药物治疗：结合具体情况指导选用副作用少，效果好、服用方便的药物，使血压稳定到一定水平。
★病情监测：使用先进仪器和科学方法，强化生活方式干预，记录饮食和运动量，防止或延缓并发症的发生和发展。
糖尿病管理?
糖尿病应早期诊断，强调综合及个体化的治疗。
★健康教育：树立健康观念，了解相关知识，改变不良的生活习惯（如吸烟、酗酒、摄盐过多、多吃少动等），建立战胜疾病的信心。
★饮食疗法：合理控制摄入量、增加食物纤维、减少脂肪摄入，并针对不同类型、不同情况，制定个体化的饮食治疗方案。目的是减轻胰岛的负担，控制血糖升高，以减轻症状和延缓并发症的发生发展，使身心处于最佳状态。
★运动疗法：结合当天的摄入量、活动量，根据个体差异，制定个体化的运动方案。以达到增加人体对胰岛素的敏感度，降低血糖、血脂的目的。
★药物治疗：遵循安全、可靠、简单、节省的原则，尽量避免多药合用，在适量运动和合理饮食的基础上由医师适时调整。
★病情监测：使用先进仪器和科学方法，定期测血糖，强化干预生活方式，记录饮食和运动量，变被动为主动，防止或延缓并发症的发生和发展。
